2526「家、國、情」嵩山少林寺鍛鍊之旅

05/04/2026

本次為期五天的「家、國、情」嵩山少林寺鍛鍊之旅(2026年3月9日至3月13日),由史賓士基金主辦、童理心協辦,並獲香港民政及青少年事務局與青年發展委員會「青年內地交流資助計劃」支持,成功帶領道慈佛社楊日霖紀念學校與佛教普光學校共23名師生,深入探索中國文化與武術精髓,並達成深化國民認同、體悟「家、國、情」、實地文化探索及促進兩地交流的核心目標。 

 

第一天,團隊從香港出發抵達河南鄭州登封市,隨後參訪少林傳統功夫文武學校,學生們在當地學生的指導下學習少林連環拳,初次體驗中華武術的魅力。晚間則以素齋與反思筆記為一天的行程畫上句點。 

 

第二天,師生們深入禪宗祖庭嵩山少林寺,參觀天王殿、大雄寶殿等核心建築,了解少林寺的歷史與文化傳承。隨後,在師傅指導下學習少林五步拳並體驗打坐靜觀,感受禪武合一的精神。午後觀賞少林武僧的精湛武術表演,深刻體會「成功沒有捷徑,唯有刻苦訓練與堅忍不拔」的道理。 

 

第三天,旅程轉往「天下無雙聖境」老君山。師生們藉助索道並徒步攀登,最終抵達金頂道觀群,領略了壯麗的自然風光與道家「道法自然」的哲理,這不僅是對體能的挑戰,更是心性的磨練。 

 

第四天,團隊繼續在嵩山地區探索,上午參觀少林寺塔林,緬懷歷代高僧的智慧。隨後乘坐索道至三皇寨書冊崖,感受大自然的鬼斧神工。下午則前往少林友誼學校進行文化交流,兩校師生分享心得,增進友誼。傍晚參觀登封觀星台,了解中國古代宇宙觀與「天地之中」的文化底蘊。晚間,同學們進行五步拳表演,展現鍛鍊成果。 

 

第五天,為旅程的尾聲,同學們清晨進行五步拳與打坐練習,回顧五天所學所感。在感恩中啟程返港,本次旅程不僅提升了學生對中國歷史文化的興趣與國民身份認同,更在實踐中體現了「家、國、情」的深刻關係,鍛鍊了體魄,洗滌了心靈,並增進了社交與溝通能力,可謂收穫豐碩,意義非凡。 

 

最後,於2026年3月26日,2526「家、國、情」嵩山少林寺鍛鍊之旅總結分享會圓滿舉行。史賓士基金創辦人唐潔蓮女士致辭,為活動奠定啟發基調。隨後,交流團影片回顧了五天旅程的點滴,包括少林寺武術學習與老君山登頂等。大會頒發獎狀與獎牌,表彰學生在體魄、心智及文化學習上的進步。學生們真摯分享了學習五步拳、連環的堅持、登頂老君山的毅力以及與友校交流的喜悅,展現對中華文化的熱愛。分享會高潮為學生們身著功夫服,精神抖擻地展示連環,彰顯少林精神。延惠法師的壓軸表演,更讓現場觀眾深刻體會禪武合一的境界。此次五天鍛鍊之旅,不僅讓學生親身體驗中華武術與道家智慧,更加深對祖國歷史文化的認識,強化國民身份認同,並學會感恩與尊重。這段寶貴經歷將引導他們未來秉持「家、國、情」信念,砥礪前行。 

2526「家、國、情」嵩山少林寺鍛鍊之旅